Não sou do tipo que gosta dessas reflexões de final de ano, mas resolvi fazer como um exercício memorialístico; para não esquecer as coisas boas (e ruins também).
2012...Um ano intenso. Sou mui grata a Deus pelas bênçãos, pelas vitórias, pelos livramentos, pelo amor...
2012...Um ano que começou cheio de incertezas, mas termina cheio de esperança para o novo ano.
2012...Um ano de algumas lágrimas, algumas decepções, mas muitos sorrisos, muita alegria...
2012...Um ano de silêncios...Dolorosos? Talvez... Necessários?? Sim.
2012...Um ano em que alguns deixaram de ser, e outros se tornaram! E sou grata aos que se tornaram...
2012...Um ano em que conheci e convivi com pessoas mais do que especiais...e que quero continuar tendo o prazer da convivência por muito e muito anos...GRATA a vocês!
2012...Um ano em que aprendi muito...e sou GRATA a todos que me proporcionaram aprendizados.
2012...Um ano de resenhas...ah, as resenhas...
2012...Um ano de desafios...
2012...Que ano!!
2013...Que venham as resenhas, as pessoas, os silêncios, os desafios, as lágrimas, os sorrisos, as vitórias, as derrotas (pois essas fortalecem), os ensinamentos, os aprendizados, as decepções, as alegrias...
E que Deus esteja a frente de mais um ano que inicia!!!!
A palavra parece um palavrão, mas o significado é simples:
"Procrastinação é o ato de esquivar-se de uma tarefa que necessita ser realizada".
Sabe quanto eu evitei escrever esse post? Sabe quantas coisas eu inventei para poder não fazer esse post, mesmo com muita vontade de escreve-lo? Sabe quantas barreiras eu já criei para não ter que ler os benditos capítulos do livro que farei uma apresentação? E os artigos que eu tenho que fazer? Esses coitados, já rejeitei tanto que estão precisando de terapia!
Sei não, mas esse negocio de Procrastinação me pegou de jeito; o pior que não sei como livrar!! É até engraçado, mas estou preocupada comigo. Depois que li os sintomas/comportamentos dos procrastinadores, fiquei pior:
Os verdadeiros procrastinadores apresentam cinco comportamentos reveladores:
Sobreestimam o tempo necessário para realizar alguma coisa.
Superestimam o tempo disponível para realizar alguma coisa.
Superestimam o quanto estarão motivados para realizar alguma coisa mais tarde.
Acreditam erradamente que não é recomendável trabalhar numa tarefa quando não estão muito bem dispostos a fazê-la.
Acreditam erradamente que, para ter sucesso numa tarefa, eles têm que desejar fazê-la.
Agora, vejam o que é preciso para combater a tal da procrastinação:
Problema
Solução
Perfeccionismo e expectativas irreais:
Pensar que você não fez o melhor que possivelmente poderia fazer. O trabalho nunca está suficientemente bom para ser entregue.
Pare de procurar a perfeição a qualquer custo.
Defina um prazo firme para terminar.
Comece logo e faça o melhor que você conseguir neste prazo.
Examine e corrija mais tarde.
Medo de falhar: Pensar que se não fizer o melhor, você é um fracassado. Ou pensar que, se falhar num teste, você, como pessoa, é um fracasso, ao invés de pensar que você é uma pessoa normal que falhou num teste.
Reflita sobre a falha e use-a para aprender. Como posso fazer melhor na próxima vez?
Aplique o que aprendeu na próxima tarefa ou teste.
Achar a tarefa enfadonha: Ficar paralisado pensando nos aborrecimento que terá na execução de uma tarefa tediosa e cansativa.
Focalize suas prioridades e objetivos.
Concentre-se nos resultados a serem obtidos.
Prometa a si mesmo uma recompensa pela execução da tarefa, alguns momentos de relaxamento.
Medo e ansiedade: Sentir-se esmagado pela complexidade e tamanho da tarefa e com medo de falhar. Como resultado, você gasta muito de seu tempo angustiado com o que tem a fazer, ao invés de agir.
Divida a grande tarefa em tarefas menores.
Estabeleça metas específicas e realize uma de cada vez.
Dificuldade de concentração: Sentado à sua mesa, você se vê a sonhar, flutuando no espaço, navegando pela Internet sem propósito, etc., ao invés de se dedicar à sua tarefa.
Esforce-se para fazer algo e dar a partida: organize seu local de trabalho; leia ou revise o que já foi feito.
Comprometa-se a trabalhar na tarefa pelo menos 10 minutos.
Comprometa-se com mais 10 minutos e assim por diante, até engrenar.
Fraco gerenciamento do tempo:Procrastinação significa que seu tempo não está sendo administrado com inteligência. Você pode estar inseguro quanto às suas prioridades, objetivos e metas. Como resultado, você se dedica a tarefas menos importantes, sem planejamento.
Defina suas prioridades de acordo com a importância e urgências das tarefas.
Prepare sua lista de coisas a fazer, de acordo com as prioridades definidas.
Siga seu planejamento e não o que seria mais agradável fazer.
Problemas pessoais: dificuldades financeiras, conflitos no trabalho, problemas familiares ou amorosos, etc.
Procure um conselheiro, um profissional ou um amigo que possa ouvi-lo e orientá-lo.
É tanta coisa que eu prefiro deixar para depois!!!!kkkkkkkkkkkkkkkk...